[vc_row][vc_column width="1/4"][bs-push-notification style="t2-s1" title="Subscribe for updates" show_title="0" icon="" heading_color="" heading_style="default" title_link="" bs-show-desktop="1" bs-show-tablet="1" bs-show-phone="1" bs-text-color-scheme="" css="" custom-css-class="" custom-id=""][/vc_column][vc_column width="3/4"][vc_column_text css=".vc_custom_1612257916927{margin-left: 26px !important;}"]A Câmara Municipal de Miranda do Douro está a desenvolver um programa para os mais idosos ocuparem os seus tempos livres. O Programa “Sénior Ativo”, pretende proporcionar aos munícipes de ambos os sexos, com mais de 55 anos, a oportunidade de ocupar o seu tempo livre de uma forma ativa, contribuindo para a manutenção dum estilo de vida saudável.
As atividades do Programa “Sénior Ativo” do Município, proporcionam a melhoria da qualidade de vida, através dos benefícios da prática da atividade física regular e estimulam a coordenação motora, agilidade, flexibilidade, força, autoconfiança e autoestima. O projeto é colocado to em ação através da plataforma zoom, às segundas e quartas a partir das 10h.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]